隔音舱确实在一定程度上能够帮助缓解工作压力大的难题，主要体现在以下几个方面：

一、提供安静的工作环境

显著隔音效果：隔音舱采用高密度隔音板材和内部隔音材料，有效隔绝外界噪音，为员工提供一个安静的工作环境。这种静音环境有助于减少外界干扰，使员工能够更专注于工作任务，从而提高工作效率和产出质量。

二、提升工作舒适度

舒适性配置：隔音舱内通常配备舒适的座椅、适宜的照明和空调系统，这些配置共同提升了工作环境的舒适度。在这样的环境中工作，员工更容易感到放松和自在，有助于缓解工作压力。

三、促进自我调节与情绪管理

个人空间与隐私：隔音舱为个人提供了一个私密的空间，使员工能够暂时远离他人和工作压力，独自进行情绪调节。他们可以在隔音舱内通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来缓解紧张和焦虑，达到情绪平衡的目的。

四、增强工作效率与时间管理

专注力提升：在隔音舱中工作，员工能够远离外界的嘈杂和干扰，更容易保持高度的专注力。这种专注状态有助于他们更快地完成任务，提高工作效率。

时间管理：隔音舱作为一个独立的空间，有助于员工更好地管理时间。他们可以在隔音舱内安排专门的时间段来处理重要任务或需要集中思考的工作，从而提高时间利用率。

五、关注员工身心健康

减少噪音危害：长期在噪音环境下工作会对员工的身心健康产生负面影响，如听力下降、情绪不稳定等。隔音舱提供的安静环境有助于减轻这些危害，维护员工的身心健康。

六、促进团队合作与沟通

调整使用方式：虽然隔音舱提供了私密的工作空间，但在实际使用过程中也需要注意避免过度隔离导致沟通不畅。一些公司采取了调整使用方式的方法，如在隔音舱内增加通讯设备，以便员工在需要时与同事进行实时沟通；同时鼓励员工在休息时间走出隔音舱，参与团队活动，增强团队凝聚力。

综上所述，隔音舱通过提供安静、舒适的工作环境，促进自我调节与情绪管理，增强工作效率与时间管理能力，以及关注员工身心健康等方面，有助于缓解工作压力大的难题。然而，对于长期或严重的工作压力问题，仍建议寻求专业帮助如心理咨询师或心理健康专家的指导。